top of page

Bienvenidos 
 Ofrezco terapia de salud mental bilingüe en línea en Florida

Bienvenidos
Soy especialista en EMDR y trauma, y ofrezco terapia individual en línea para adultos de todas las edades. Mi enfoque práctico es ayudar a los clientes a enfrentar múltiples problemas, como ansiedad, depresión, trauma, conflicto en sus relaciones, y el estrés cotidiano. Mi enfoque terapéutico se centra en el trauma y es holístico, lo que ayuda a mis clientes a sanar más rápidamente y lograr una recuperación duradera. Mi enfoque se adapta a cada persona, utilizando EMDR, CBT, DBT.

Ansiedad

Ansiedad

  • Puede ser abrumador y debilitante. Puede interferir con su vida diaria e impedirle alcanzar su máximo potencial. Utilizo terapias basadas en evidencia, como la TCC y la atención plena, para ayudarlo a controlar sus síntomas de ansiedad y recuperar el control de su vida.​
​Cognitive Behavior Therapy (CBT)
  • Me especializo en ayudar a personas a superar la ansiedad, la depresión, el trauma y los problemas de relación. Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo Conductual (CBT), ayuda a mis clientes a adquirir habilidades de manejo del estrés y cambiar patrones de pensamiento inútiles. Al participar en actividades que mejoran su calidad de vida general, mis clientes pueden romper el ciclo de emociones negativas y lograr una vida más feliz y saludable.
 
 
Depression

Depresión

Puede hacer que le resulte difícil disfrutar de las cosas que alguna vez amó y puede hacer que se sienta solo y sin esperanza. Estoy capacitado y tengo años de experiencia para ayudarlo a superar los desafíos de la depresión utilizando terapias basadas en evidencia, como la CBT y la DBT. Permítanos ayudarle a encontrar esperanza y alegría en la vida nuevamente.
Enfoque Holistico:
Creo que el verdadero bienestar se logra abordando todos los aspectos de tu vida. Mi enfoque se centra en tu bienestar físico, emocional y mental, que todos están interconectados. Al promover la curación y el equilibrio, mi objetivo es ayudarle a lograr una salud y un bienestar óptimos.
 
Relationships

Problemas de relación

  • Puede ser una fuente de gran alegría y satisfacción, pero también puede ser una fuente de estrés y conflicto. Estoy capacitado para ayudarlo a superar los desafíos de las relaciones utilizando terapias basadas en evidencia que le permitirían mejorar la comunicación para mejorar la calidad de la relación.
  • Enfoque es centrada en soluciones: 
  • Entiendo que su tiempo es valioso, por eso me esfuerzo por lograr una curación más rápida haciéndolo un participante activo en su tratamiento. Espero que sea proactivo, comprometido y responsable en este viaje.
 
Couples Therapy

Trauma

El trauma puede tener un impacto duradero en su salud mental y su bienestar. Estoy capacitado en terapias de trauma basadas en evidencia, como (EMDR) y la terapia CBT centrada en el trauma. Déjame ayudarte a recuperarte de los efectos del trauma y a seguir adelante con tu vida.

Durante los últimos 7 años, he incorporado EMDR a mi práctica. Esto me ha permitido ayudar a personas a procesar experiencias traumáticas, lo que lleva a un alivio gradual de sus síntomas. La mayoría de mis clientes han informado una mejora en su estado de ánimo y una mayor capacidad para encontrar alegría en la vida.

¿Qué es EMDR?
La terapia EMDR ayuda a las personas a superar el trauma y la angustia emocional. Utiliza movimientos oculares, sonidos o golpecitos para procesar recuerdos traumáticos y reducir su impacto negativo. He utilizado con éxito esta terapia en línea y en persona. Es muy eficaz para quienes luchan contra el trastorno de estrés postraumático, la ansiedad y el trauma.

Trauma

Social Anxiety

Brindo terapia de autoestima personalizada para ayudarte a superar inseguridades y aumentar tu confianza. Con mi guía, podrás aprender habilidades valiosas, deshacerte de la ansiedad social y ganar mayor autoestima. Da hoy el primer paso hacia una vida más feliz y plena.

Me especializo en ayudar a personas a superar la ansiedad, la depresión, el trauma y los problemas de relación. Mi enfoque se basa en la Terapia Cognitivo Conductual (CBT), ayuda a mis clientes a adquirir habilidades de manejo del estrés y cambiar patrones de pensamiento inútiles. Al participar en actividades que mejoran su calidad de vida general, mis clientes pueden romper el ciclo de emociones negativas y lograr una vida más feliz y saludable.

Adolescent Therapy

Adiccion

Superar la adicción es un viaje que nadie debería emprender solo. Ofrezco el apoyo que necesita para recorrer este difícil viaje. Juntos, trabajaremos en el desarrollo de herramientas para ayudar a controlar los antojos y crear un estilo de vida sobrio que respalde su recuperación.
Terapia dialéctica conductual (DBT)
Soy un practicante certificado de DBT con amplia experiencia en ayudar a personas a controlar los antojos, la impulsividad y la tolerancia al estrés. He ayudado a mis clientes a aprender habilidades de atención plena, tolerancia a la angustia, regulación de las emociones y efectividad interpersonal para mejorar su calidad de vida.
Se ha descubierto que la DBT es un tratamiento eficaz para la personalidad límite, la adicción a sustancias y el trastorno bipolar.

 

 

 

20160506_094956.jpeg

Thanks for submitting!

Raqueltherapy.online

Contact Me

Therapy@lcswraquel.com
​(904)563-5872
Open Mon- Fri 11 to 7pm

© 2024- LCSWRaquel.com - 2025 by RaquelTherapy.online

bottom of page